Schrijven als medicijn en meer......

Schrijven als medicijn en meer…..

Schrijven is een proces van bewustwording, het maakt dingen concreet en is een middel tot zelfexpressie en creativiteit. Onderzoek heeft aangetoond dat schrijven een positief effect heeft op emoties en dat het klachten vermindert als angst, depressie en vermoeidheid.

Schrijven over je gedachten en gevoelens biedt je de gelegenheid om een stap terug te zetten. Het verduidelijkt de realiteit van bepaalde situaties. Het kan ook helpen om vorm te geven aan je traumatische ervaringen, deze te verkennen en ermee in het reine te komen.

Ook voor mij heeft schrijven een positief effect. In de blog vertel ik je over de rol van schrijven in mijn leven 

Een betere schrijver Nadenken over wat ik wil vertellen, de woorden die ik daarvoor wil gebruiken en hoe ik daar weer een zin van maak zodat het aantrekkelijk wordt voor de lezer om te lezen. Alles draait om meters maken. Als ik nu de eerste versie van mijn manuscript bekijk en hoe deze nu is, merk ik een groot verschil in mijn manier van schrijven van toen en nu. Sterker nog, als ik naar mijn afgeronde autobiografische manuscript kijk, zou ik nu zaken anders verwoorden ten opzichte van toen ik het een half jaar geleden afrondde. Hoe vaker ik de pen in mijn handen neem, hoe vaardiger ik word in het schrijven. 

Orde in de chaos
Wanneer ik begin met schrijven, of het nu om mijn boek, blog of dagboek gaat, zijn mijn ideeën en gedachten vaak chaotisch. Door gewoon te beginnen met schrijven breng ik structuur aan in wat ik wil vertellen. Zodra de gedachten op papier komen, ontstaat er als vanzelf logica en structuur, waarna er zich vanzelf een verhaal vormt. 

Nieuwe dingen leren
Schrijven vraagt ook het verrichten van onderzoek naar het onderwerp waarover ik schrijf. Ik wil immers dat feitelijkheden ook daadwerkelijk kloppen. Halve waarheden kan en wil ik niet verkopen in mijn schrijfwerk. Tijdens mijn zoektocht naar informatie kom ik dingen te weten die ik nog niet wist of waarvan ik het bestaan “even vergeten” was.  Het dwingt mij om beter na te denken, mezelf vragen te stellen en op onderzoek uit te gaan, wat er uiteindelijk voor zorgt dat het eindresultaat steeds beter wordt.

Zelfbewuster
Het (bijna) dagelijks bezig zijn met schrijven over bepaalde onderwerpen, gedachten, ideeën en het ventileren van mijn mening heeft een krachtig effect. Het is soms moeilijk en confronterend om te lezen welke hersenspinsels er door mijn hoofd heen gaan, maar het geeft ook veel voldoening. Tijdens het schrijven ga ik bewuster nadenken over wie ik ben, waar ik voor sta en wie ik wil worden.
Om deze reden raad ik iedereen al aan om pen en papier of je toetsenbord erbij te pakken!

Leren omgaan met afwijzing
Voordat ik mijn boek naar buiten breng, laat ik andere mensen meelezen. In eerste plaats tijdens het schrijfproces door mijn schrijfcoach en in tweede plaats door mijn proeflezers. Tijdens de regels door vraag ik ook mijn mening over kort geschreven stukken aan collega auteurs. Soms blijkt mijn schrijfwerk nog wat verbeteringen nodig te hebben. In eerste instantie is dat niet altijd leuk om te horen. Er is immers veel tijd en aandacht gegaan naar wat ik geschreven heb. Na de eerste teleurstelling gevoeld te hebben, heb ik al snel het vermogen om dit om te buigen naar het positieve. Ik kan juist leren van wat een ander graag anders zou doen of willen zien. Het afgewezen worden heeft in de loop der tijd een positieve lading gekregen voor mij.  

Groeien in kleine stapjes
Net voordat ik begon met schrijven, keek ik op naar de collega auteurs die grote successen in hun schrijfcarrière hebben gemaakt. “Dat wil ik ook”, gaat er vaak door me heen en natuurlijk zo snel mogelijk! Gaandeweg ben ik erachter gekomen dat ik een lange weg zal moeten bewandelen wil ik op dat punt komen. Door veel te schrijven en te ontdekken welke manier van schrijven bij me past, werk ik er stap voor stap naartoe om mijn schrijfdoel te bereiken. Zo schrijf ik een boek, hou ik een blog bij en volg ik af en toe een schrijfworkshop.
Ook ben ik een vriendin aan het helpen met het schrijven van haar autobiografisch boek. Een leuke bezigheid wat ervoor zorgt dat ik stiekem aan het dromen ben om schrijfcoach te worden. 

Vooral plezier maken
Schrijven is vooral ook veel plezier maken. Wat ik ook schrijf, ik ben bezig met iets te creëren wat uit mij komt en wat me mens maakt.
Door te delen wat ik schrijf ontmoet ik nieuwe mensen en krijg ik inspiratie van anderen.
De verbinding die ik maak met collega auteurs in besloten auteur groepen via facebook of in het echte leven, zorgen voor een grote kik als ik met hen kan sparren over waar ze mee bezig zijn, maar ook vooral waar zij tegenaan lopen. Dit geeft een bepaalde vorm van erkenning.

Meer lezen
Om zelf beter te worden in schrijven, lees ik ook veel. Momenteel lees ik veel thrillers om zo de kunst af te kijken bij mijn collega’s. Hoe meer ik lees, hoe sneller ik het trucje doorkrijg hoe een thriller is opgebouwd en welke elementen ik toe moet passen. Ook kijk ik kritisch naar de spanningsopbouw en de afloop van het verhaal. Soms word ik aangenaam verrast, waardoor ik besluit om deze wijze ook toe te passen in mijn verhaal. Anderzijds kom ik ook boeken tegen waarin ik erg teleurgesteld wordt in de afloop van het verhaal en de beslissing maak dat ik mijn verhaal op deze manier niet naar buiten wil brengen.

Nu ben ik erg nieuwsgierig naar jouw ervaringen met schrijven. Schrijf je ook? Wat schrijf je? En wat brengt het jou? Laat een reactie achter via mijn facebook, instagram of onder  mijn blog. Wil je meer weten over mij als auteur of mijn schrijfwerk? Bekijk dan ook mijn andere blogs.

Auteur Nathalie Weemaes

Nathalie Weemaes

nathalieweemaes